2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
1696 kcal
|
지방: 77.17g | 단백질: 126.42g | 탄수화물: 125.55g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Beemster Graskaas, Rauchfleisch, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Demeter Rusti Bio-Brötchen. 점심 식사: Heyho Saltcity, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch. 저녁 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, OceanSea Lachsfiletportionen ohne Haut. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|