2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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1219 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: 三明治, 味全 超優質牛乳. 점심 식사: 湯, 蔬菜, 肉, 清蒸或水煮蝦, 蒸南瓜, 烏龍麵. 저녁 식사: 炒高麗菜, 雞腿, 炒茄子, 飯. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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