2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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1310 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 183.15g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe Goreng Tepung. 점심 식사: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Pecel, Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Kembang Turi, Alfamart Daun Pepaya. 간식/기타: Jeruk Bali. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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