2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
|
1423 kcal
|
지방: 46.92g | 단백질: 93.24g | 탄수화물: 160.36g.
아침 식사: Баклажан, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистер Соус Майонез Классический Камчатский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Яблоко, Вараксино Яйцо, Медовая Долина Мёд , Мак, Творог 9%. 점심 식사: Черешня, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Филе Грудки, Клубника. 저녁 식사: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лента Яблоко, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
안정된 체중
|