2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
2063 kcal
|
지방: 99.48g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 180.06g.
아침 식사: Nasi Goreng tanpa Daging, ABC Saus Sambal , Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 점심 식사: Fiesta Dory Stick, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: ABC Saus Sambal, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 간식/기타: Indomaret Keripik Tempe. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|