2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1630 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 118.80g | 탄수화물: 202.80g.
아침 식사: 全家 夯地瓜, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 中華 超嫩豆腐, 全聯 菠菜, 豆瓣醬, 糙米飯, 雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. 저녁 식사: 卜峰 香蔥經典嫩雞胸, 全聯 菠菜, 雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）, 中華 超嫩豆腐, 豆瓣醬, 糙米飯. 간식/기타: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 美好人生 稻鴨米餅, 蒸蛋, 全聯 紅豆紫米粥. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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