2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1560 kcal
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지방: 108.34g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 22.65g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Sola Bread Sweet & Buttery, Polaner Sugar Free Grape Jelly with Fiber. 저녁 식사: Hormel Baby Back Ribs, Bacon Grease , Tuscan Garden Real Bacon Bits, Happy Harvest French Green Beans, Sunset Grape Tomatoes, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Coconut, Aldi Advance Caramel Nut Bar. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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