2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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2036 kcal
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지방: 80.53g | 단백질: 179.07g | 탄수화물: 80.93g.
아침 식사: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Onion Flakes, Kitu super creamer sweet cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Kitu super creamer sweet cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 점심 식사: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Tequila. 저녁 식사: Brussels Sprouts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mezzetta Non-Pareil Capers, Provolone Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Ayoba-Yo Droewors, Franz Keto White Bread, Libby's Sliced Beets, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 간식/기타: King Oscar Kipper Snacks. 더보기
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929 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 25 분, Samsung Health - 22 시간 35 분. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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