2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1601 kcal
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지방: 59.96g | 단백질: 151.50g | 탄수화물: 76.74g.
아침 식사: Onion Flakes, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Kitu super creamer sweet cream, Coffee (Brewed From Grounds), Kitu Super Creamer Toasted Hazelnut, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kerrygold Pure Irish Butter. 점심 식사: Tequila. 저녁 식사: Kitu Super Creamer Toasted Hazelnut, Tomatoes, Franz Keto White Bread, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Don Lee Farms Grilled Chicken Patties, Ayoba-Yo Droewors, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Provolone Cheese, Onions, Mezzetta Non-Pareil Capers. 더보기
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1305 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 2 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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