2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1808 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 125.66g | 탄수화물: 162.94g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Muz, Yulaf kahvalti. 저녁 식사: Komili Riviera Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타: Bpn Best Plus Nutrition Eco Tactical Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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