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30,2 Imc
29,6 % gordura
34,6 % músculos
1877 Tmb
52 anos
13 visceral
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87.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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2209 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 184.00g | 탄수화물: 239.80g.
아침 식사: Petyan Macarrão Espaguete. 점심 식사: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Ovo, Purilev Óleo de Canola, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Trufa de Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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