2014년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 4일:
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1754 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 235.93g.
점심 식사: Wassermelone, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Aldi Lammfilet. 저녁 식사: Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhrenbrot, Bratwurst. 간식/기타: Wassermelone, Milch 1,5%, Hefeteig, Kaffee, Pflaumen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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