2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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2302 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 401.75g.
아침 식사: Clementines, Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Bananas. 저녁 식사: No Name Crispy Skin on Fried Potatoes, Selection Chicken Wieners, Old Mill Hot Dog Buns. 간식/기타: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. 더보기
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2803 kcal
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운동:
riding mower - 1 시간 30 분, Weed trimming - 3 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Every time I see your weight loss, I give myself a kick in the bum and tell myself there are NO excuses for me🤗👏🏻
2022년 05월 27일 작성이: Maguscanook
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