2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1313 kcal
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지방: 75.08g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 75.74g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Kefir, Pickles, Aldi Smoked Salmon, Cherry Tomatoes, Philadelphia Light Cream Cheese, The Polish Bakery Traditional Wheat & Rye Sourdough Bread, Egg Omelette . 저녁 식사: Total Greek Yoghurt, Aldi Mustard & Maple Dressing, Aldi Mustard & Maple Dressing, Baked Breaded or Battered Fish, Kefir. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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