2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1494 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 169.51g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. 점심 식사: Lasagne di Carne. 저녁 식사: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo Sodo, Ciabatta. 간식/기타: Pasquier Fette Tostate Integrali, Prozis Protein Snack White Chocolate & Raspberry. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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