2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1768 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 188.23g.
점심 식사: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack. 저녁 식사: Keema Naan, Sainsbury's Vegetable Curry with Basmati Rice, Leon Baked Fries, Wetherspoon Fried Buttermilk Chicken Burger, Sainsbury's Vegetable Gyoza , Ham Croquette, Lurpack Slightly Salted Butter, Sour Dough Bread. 간식/기타: Prosecco. 더보기
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2015 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 24 분, 수영 (중간속도) - 6 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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