2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
|
1672 kcal
|
지방: 73.81g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 188.98g.
아침 식사: Яндекс Лавка Чиабатта с Прованскими Травами, Агуша Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. 점심 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Чернослив, Сметана , Морковь, Гречка Отварная. 저녁 식사: Зефир, Сахар, Укроп, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты Горбуша+Скумбрия. 간식/기타: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Яндекс Лавка Чиабатта с Прованскими Травами, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Банан. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|