2014년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 4일:
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1522 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 168.02g.
아침 식사: Rama Margarine, Kronenbrot Fit + Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Aldi Gourmet Salami. 점심 식사: Vitasia Thai Noodles - Erdnuss Satay, Milfina Butter, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Del Monte Ananas Scheiben, Golden Toast Butter Toast, Scheibletten. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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