2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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4575 kcal
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지방: 201.49g | 단백질: 219.82g | 탄수화물: 397.71g.
아침 식사: Banana Prata, Purê de Batata, Estrogonofe de Frango, Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. 점심 식사: Sonda Pão de Hot Dog, Ceratti Salsicha Viena. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Vinho Cabernet Sauvignon, Barbacoa Bolo Mil Hojas, Jundiá Sorvete de Creme, Risoto de Queijo, Bassi Bife Ancho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo de Cabra, Valent Presunto Serrano. 간식/기타: Growth Supplements Creatina. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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