2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1215 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 65.87g.
점심 식사: Mimosa, Toasted Rye Bread , Smoked or Cured Ham, Avocados , Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Parma Ham, Emborg Emmentaler , Woolworths Potato Rostis, PnP Streaky Bacon, Poached Egg . 저녁 식사: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Mashed Potato, Rump Steak. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate Chili, BOS Sugar Free Ice Tea. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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