2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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2007 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 162.04g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Sliced Ham, Woolworths Brown Hamburger Rolls, Egg (Whole). 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Brown Hamburger Rolls, Egg (Whole), Sliced Ham. 저녁 식사: Clover Butro and Sunflower Oil Blend, Woolworths Button Mushrooms, PnP Fresh Cream, Penne. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Air Popped White Popcorn, Biltong, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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