2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1742 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 260.61g.
아침 식사: Café, Molico Leite Desnatado, Tapioca de Queijo. 점심 식사: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Banana-da-Terra Madura Fervida, Alface. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Maçã, Mexerica, Tapioca de Frango. 더보기
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375 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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