가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
elainemiola
저널
2022년 05월 26일
elainemiola님의 저널, 2022년 05월 26일
elainemiola 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.7 kg
지금까지 감소한:
2 kg
.
남은양:
9.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 05월 26일:
422 kcal
지방: 11.61g | 단백질: 25.94g | 탄수화물: 60.85g.
저녁 식사:
Abobrinha Refogada, Swift File de Tilapia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
간식/기타:
Maçã Verde, Banana Prata.
더보기
2111 kcal
운동:
헬스 - 30 분, 스포츠 - 10 분, 스피닝 (Spinning) - 45 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 4.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
elainemiola님의 체중기록
전체 내역보기