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大吃大喝的後果
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1161 kcal
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지방: 32.32g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 155.25g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 黑咖啡, 濃濃豆 桃膠. 점심 식사: 全家 新纖麥土司, 快樂牛 低脂乾酪切片, 桂冠 沙拉, 牛頭牌 甜玉米粒, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 遠洋牌 水煮鮪魚. 저녁 식사: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 青筍, 博客 輕食培根, 炒高麗菜, 白飯. 간식/기타: 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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