2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1583 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 192.97g.
아침 식사: コンソメスープ, ブロッコリー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, トマト, 玉ねぎ. 점심 식사: はちみつ, 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, さば缶, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 明治 スライスチーズ. 저녁 식사: おかめ納豆 納豆 (33,7g). 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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