2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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763 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 83.57g.
아침 식사: 快樂牛 快樂牛乾酪light, Daily Boost 即食大燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳, 林鳳營 優格. 점심 식사: 愛之味 麻婆豆腐, Costco 四季豆, 雞肉, 炒青菜. 저녁 식사: 雞肉, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜. 간식/기타: 鳳梨. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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