2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1964 kcal
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지방: 71.85g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 261.25g.
아침 식사: 香蕉, 酪梨, Zespri 黃金奇異果, 禾香 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 花生醬. 점심 식사: 悟饕 招牌便當. 저녁 식사: 炒杏鮑菇, 馬辣 麻辣鴨血, 大漢 傳統板豆腐, 炒花菜. 간식/기타: 蜂蜜. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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