2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1941 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 121.98g | 탄수화물: 226.90g.
아침 식사: Mirtilos, Morangos, Rakkau Soy Protein Morango, Ades Leite de Amendoas, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Native Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Ovo, Kellogg's Sucrilhos, Ritter Geleia 100% Fruta Morango, Contemper Farelo de Aveia, Canela, Hortifruti Banana Prata Crua. 점심 식사: Cebolas, Pimentão Amarelo, Arroz Selvagem (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Açafrão, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Swift Caldo de Mandioca com Costela, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Coco, Natural Life Biscoito Panda Kids Baunilha e Cacau , Kellogg's Sucrilhos, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Vitao Granola Cacau e Coco, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Contemper Farelo de Aveia, Goji Berry, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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