2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1493 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 90.42g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ritter Geleia 100% Fruta Morango, Contemper Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Hortifruti Banana Prata Crua. 점심 식사: Qualitá Tomate Cereja, Natural One Veggies Beterraba, Batata Doce Frita, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Prato Light Estrogonofe de Frango . 저녁 식사: Vitao Cookies Integral Morango com Cobertura de Chocolate, Italac Leite Condensado Zero Lactose, Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bretzke Cacau em Pó 100% sem Adição de Açúcar , AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 간식/기타: Suco Verde, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mirtilos, Morangos, Rakkau Soy Protein Morango. 더보기
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안정된 체중
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