2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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2989 kcal
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지방: 97.52g | 단백질: 315.68g | 탄수화물: 223.48g.
아침 식사: 味源 おからパウダー, きな粉, 卵, クッキーアンドクリーム, オーマイ パスタ, ママー ミートソース, ココアパウダー（無糖）. 점심 식사: ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋. 저녁 식사: ささみ, きな粉, クルミ, 東海漬物 キムチ こくうま. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン. 더보기
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