2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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2213 kcal
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지방: 32.71g | 단백질: 180.25g | 탄수화물: 294.74g.
아침 식사: Milk (Nonfat). 점심 식사: Dole Snap Peas, Pepsi Pepsi (Can), White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Sheetz MTO Burger, Pepsi Pepsi (Can), White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Campbell's Chunky Jazzy Jambalaya. 간식/기타: Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna. 더보기
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3336 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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