2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1600 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 133.60g.
아침 식사: Rapunzel Crema di Arachidi, Mela, Farina d'avena, Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Mareblu Filetti di Tonno al Naturale , Uovo, Scotti Riso Rosso Integrale . 저녁 식사: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane ai Cereali Misti Tostato. 간식/기타: Vivibio Misto 4 Semi, Kefir, Parmigiano (in Pezzi), Conad Noci Sgusciate. 더보기
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