2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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846 kcal
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지방: 23.89g | 단백질: 102.40g | 탄수화물: 46.86g.
아침 식사: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). 점심 식사: Gala Apples, John West Tuna Tempters Chilli, Baby Spinach, SlendierSlim Konjac Noodles, Egg White, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Smart Protein Bar Banana Bread. 간식/기타: Safcol Wild Caught Tuna with Lentils, Sweet Corn & Thai Black Rice. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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