2014년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 4일:
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3331 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 118.13g | 탄수화물: 591.12g.
아침 식사: Alnatura Hafermilch, Walnüsse, Real Bio Erdnussmus, Brombeeren, Erdbeeren, Trauben, Äpfel, Bananen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. 점심 식사: Tomaten, Villa Gusto Pastasauce Basilico, Karotten, Müller’s Mühle Rote Linsen, Kartoffeln. 저녁 식사: Sojasoße, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Grüne Paprika, Eisbergsalat. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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