2014년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 3일:
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485 kcal
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지방: 12.12g | 단백질: 23.74g | 탄수화물: 72.45g.
점심 식사: Subway 6" Black Forest Ham, Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Lettuce, Subway Spinach, Subway Tomatoes. 저녁 식사: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Kraft Velveeta Shreds Original, Lettuce, Kraft Light Done Right Salad Dressing, Souper Salad Roma Tomatoes. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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