2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1761 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 230.67g.
아침 식사: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Cooked Ham, Tesco Cucumber, Pepsi Diet Pepsi (Can), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Oranges . 저녁 식사: Asda American Oven Fries, Iceland Breaded Chicken Breasteaks. 간식/기타: Warburtons Toastie, Tesco Raspberry Jam, Warburtons Toastie, Tesco Raspberry Jam, Rolo Mousse. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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