2014년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 4일:
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2050 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 124.75g | 탄수화물: 268.33g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. 점심 식사: Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Spiegelei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Banane, Apfel, Pfirsiche. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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