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mais uma semana se passou com a ajuda de Deus ❤️sei que logo já começo a emagrecer menos mais a minha alegria e imensa.Gloria a Deus. 1,3 a menos
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1575 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 205.82g.
아침 식사: Café com Açúcar, Alibey Coalhada Seca, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Escarola Refogada, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. 간식/기타: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Banana Nanica. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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