2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1753 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 132.07g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Coffee, Red Delicious Apples, Almonds , Raisins (Seedless) , Biltong. 점심 식사: Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Lancewood White Cheddar Cheese, Tomatoes, Brown Bread, Egg. 저녁 식사: Lancewood White Cheddar Cheese, Almonds , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Broccoli , Chicken Breast. 간식/기타: Tuna in Water (Canned), Pot O' Gold Four Bean Mix, Mayonnaise , White Rice. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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