2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1804 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 138.29g | 탄수화물: 221.93g.
아침 식사: Água de Coco, Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 점심 식사: Charuto de Repolho, Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Wickbold Bisnaguinha Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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안정된 체중
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