|
Кд пройшли, вода теж пішла. Сподіваюсь цього літа, не дивлячись на війну і стреси зможу дійти до результату у вазі і залишитись задоволеною. В планах звичайно займатись спортом. Кажуть, якщо гарна людина в середині, то вона і ззовні гарна. А коли по ряду причин зовнішність не відповідає, ця дисгармонія просто добиває психіку 🫣 хоча всі ми вважаємо себе добрими, питання на грані
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
|
2172 kcal
|
지방: 118.99g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 207.54g.
아침 식사: Хладик Каштан с Темным Печеньем, Sonko Рисовые Хлебцы, Costa Brava Фует, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Поджаренный Белый Хлеб, Орешки со Сгущенкой, Кекс. 점심 식사: Сильпо Торт Спартак , McDonald's Капучино Большой. 저녁 식사: Кулиничи Пряники Шоколадные, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Добров Салями Фует, Sonko Рисовые Хлебцы, Ласунка Мороженое Мохито Айс, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Зеленый Перец. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|