2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 61.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1825 kcal
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지방: 63.81g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 209.24g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Multigrãos. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. 저녁 식사: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Acelga. 간식/기타: Piracanjuba Leite Condensado, Wickbold Pão Multigrãos, Ovo Cozido, Doces Léo Paçoca Caseira. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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