2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
|
2067 kcal
|
지방: 128.53g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: Schwalbchen Йогурт (Черника с Малиной), Кофе, Alpia Шоколад. 점심 식사: Exotic Food Sriracha Mayo Sauce, Classic Сарделька (с Сыром), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Classic Бекон, Classic Аджика, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Бащинский Сало З Часником, Киевхлеб Хлеб Украинский, Mlekovita Сметана (18%), Борщ со Свининой. 간식/기타: Ferrero Конфеты Шоколадные (Sommer Kusschen), Чай, Alpia Шоколад, Ferrero Конфеты Шоколадные (Sommer Kusschen). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|