2014년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 3일:
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1123 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 87.14g.
아침 식사: Almonds, Boiled Egg. 점심 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: Red Kidney Beans (Canned). 간식/기타: Pistachio Nuts, Plain Yogurt (Whole Milk). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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