Nikoshk@님의 저널, 2022년 05월 26일

2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.3 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 3.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
846 kcal 지방: 34.52g | 단백질: 22.73g | 탄수화물: 94.77g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Freshona Kaisergemüse , Avocado, Backfactory Weizenbrötchen, Pochiertes Ei. 점심 식사: Weißwein, Cafe Time Schoko-Kirsch Kuchen, Spargelcremesuppe. 저녁 식사: Aldi Gorgonzola Pikant, Weintrauben, Getrocknete Feigen, Reis Pilaw, Erasco Spargel Cremesuppe. 간식/기타: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Getrocknete Feigen, Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert). 더보기
87 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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