2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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777 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 24.85g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: Red Sweet Pepper, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks. 점심 식사: Parma Ham, Mushroom, Leek, Pasta Bake 15.05.22. 저녁 식사: Parma Ham, Mushroom, Leek, Pasta Bake 15.05.22. 간식/기타: San Pellegrino Limonata. 더보기
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2164 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 12 분, 수영 (느리게) - 48 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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