2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
|
2047 kcal
|
지방: 58.62g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 267.66g.
점심 식사: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Van Gilse Suikerstroop, Home Made Pannenkoeken, Koffie met Melk. 저녁 식사: Grolsch Pils (Flesje), Mayonaise, Gemengde Sla, Tomaten, Saladinettes Opbak Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). 간식/기타: Jumbo Roomijs Vanille, Cappuccino, Slagroom, Abrikozen, Aardbeien, Grolsch 0.0%, Lipton Ice Tea Sparkling, AH Sweet Pepper met Frisse Roomkaas, AH Tapas Spekrolletjes met Roomkaas, Kesbeke Amsterdamse Uien , Olijven, Zongedroogde Tomaten, Lay's Naturel Chips (Zakje). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|