2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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2440 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 199.38g | 탄수화물: 303.51g.
아침 식사: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Fiorentini Fiocchi d'avena, Alpro Barista Soya. 점심 식사: Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Pane Integrale, Birra, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Chicken Salad. 간식/기타: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix, Macedonia. 더보기
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안정된 체중
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