2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
|
1657 kcal
|
지방: 74.37g | 단백질: 83.80g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Рафинад, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Кобринские Сыры Сыр Тильзитер Сливочный. 점심 식사: Жокей Кофе, Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), Золотая семечка Растительное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Говядина Отварная, Омлет с Молоком, Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Говядина Отварная, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Орехи Кешью, Молоково Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|