2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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2463 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 182.49g | 탄수화물: 303.18g.
아침 식사: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Edeka Fruits de Mer Au Chocolat, Banane, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Langnese Landhonig, Philadelphia So Leicht, Cucina Grana Padano, Barilla Fusilli, Champignons, Spitzpaprika, Brokkoli, Olivenöl, Baresa Gehackte Tomaten, Landjunker Hähncheninnenfilet. 간식/기타: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, Zott Monte Snack (29g), Medjool Datteln, ESN EAA. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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